Kenapa Susu Saya Sikit?! – Mitos vs. Realiti Tentang Bekalan Susu

March 24, 2025 2 min read

Ramai ibu baru risau bila rasa susu mereka sedikit, terutama bila bayi asyik menangis atau menyusu dengan kerap. Tapi adakah susu benar-benar tak cukup, atau ini cuma salah faham? Jom kita bongkar mitos vs. realititentang bekalan susu ibu!

Mitos #1: Payudara Rasa Lembik Bermakna Susu Tak Cukup

✅ Realiti: Payudara yang terasa lembik tidak bermaksud susu kurang. Selepas beberapa minggu pertama, badan anda mula menyesuaikan pengeluaran susu mengikut keperluan bayi. Ini normal dan menunjukkan penyusuan berjalan lancar!

Mitos #2: Bayi Kerap Menyusu Sebab Susu Tak Cukup

✅ Realiti: Bayi yang menyusu setiap 1-2 jam bukan bermaksud susu tak cukup. Bayi baru lahir memang menyusu dengan kerap kerana perut mereka kecil dan susu ibu mudah dihadam. Selain itu, bayi juga menyusu untuk rasa selamat dan selesa.

Mitos #3: Susu Tak Keluar Bila Pam, Jadi Susu Memang Kurang

✅ Realiti: Pam susu tidak sama seperti bayi menyusu secara terus. Ada ibu yang susunya banyak tetapi kurang keluar dengan pam kerana refleks let-down lebih kuat bila bayi menghisap. Jika bayi membuang air kecil 6-8 kali sehari dan beratnya bertambah, susu anda cukup!

Mitos #4: Susu Tak Cukup Jika Bayi Menangis Lepas Menyusu

✅ Realiti: Bayi menangis bukan hanya sebab lapar. Mereka boleh menangis sebab angin dalam perut, mahu didukung, letih, atau tak selesa. Jika bayi kelihatan puas selepas menyusu dan berat badannya naik, itu tanda susu anda mencukupi.

Mitos #5: Saya Perlu Minum Banyak Air Supaya Susu Banyak

✅ Realiti: Minum air secukupnya memang penting untuk kesihatan, tapi terlalu banyak air tidak akan meningkatkan pengeluaran susu. Sebaliknya, susukan bayi dengan kerap kerana bekalan susu bergantung kepada permintaan. Lebih kerap menyusu, lebih banyak susu dihasilkan.

Bagaimana Nak Tahu Susu Cukup atau Tidak?

Cuba perhatikan tanda-tanda ini:

✔ Bayi cukup lampin basah – 6-8 kali sehari

✔ Bayi membuang air besar secara teratur

✔ Bayi kelihatan puas selepas menyusu

✔ Pertambahan berat badan mengikut usia

Jika tanda-tanda ini ada, jangan risau! Susu anda cukup untuk bayi.

Apa Yang Boleh Dilakukan Jika Rasa Susu Kurang?

⭐ Susukan Bayi Dengan Kerap – Sekurang-kurangnya 8-12 kali sehari, termasuk waktu malam.

⭐ Pastikan Lekapan Bayi Betul – Lekapan yang salah boleh menyebabkan bayi tak dapat menyusu dengan efektif.

⭐ Elakkan Susu Formula Tanpa Sebab – Memberi susu formula tanpa keperluan boleh mengurangkan permintaan penyusuan, lalu mengurangkan bekalan susu ibu.

⭐ Pam Susu Jika Perlu – Jika bayi kurang menyusu, pam susu boleh membantu mengekalkan bekalan.

⭐ Rehat dan Kurangkan Stres – Stres boleh menjejaskan refleks let-down. Cuba berehat, minum minuman suam, dan cari sokongan daripada suami atau keluarga.

Jadi, jangan mudah percaya pada mitos! Susu ibu biasanya cukup untuk bayi selagi anda menyusu mengikut keperluan bayi. Jika anda perlukan bantuan dalam penyusuan, Fabulous Mom sedia membantu dengan pelbagai produk penyusuan seperti pam susu, botol penyimpanan, dan nipple cream untuk menyokong perjalanan penyusuan anda.

Ada pengalaman tentang bekalan susu? Kongsikan dengan kami di ruangan komen!

 

Leave a comment

Comments will be approved before showing up.